梅雨入り☔
2021年05月19日
こんにちは！タイムオフィス名古屋です。
今週東海地方が梅雨入りしましたね☔
平年（6月6日）よりも21日早く、去年よりも25日早く、
統計史上2番目に早い梅雨入りなんだそうです！
梅雨明けは平年7月19日頃みたいなので、
約1ヶ月も長く梅雨の時期が続くと思うと嫌になりますね😥
梅雨時期の湿気は食べ物や家にカビを生えやすくしたり、
健康面で悪影響を与えたりする可能性があるので、早めの対策が必要です！
対策としては、まず部屋の中の湿度は50～60％程度に抑えます。
梅雨の時期は湿度が80％程度まで上がることもあるそうです。
そのままだと寝苦しかったりストレスを感じる原因にもなるので、
エアコンの除湿機能などでの調節が大切です。
また湿度が高かったり冷房が効いた部屋にずっといたりすると、
汗をかけずに血行が悪くなるので、ぬるめのお風呂にしっかり浸かることも大切です🛀
梅雨の時期はジメジメしてやる気も元気もなくなってしまいがちですが、
楽しいことを見つけて梅雨を乗り越えていきたいですね😄
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