まだまだ暑いと思っていても、夜の虫の音、時折吹く風、、、

秋はもうそこまでやって来ていますね。

「小さい秋、みつけた、、、」

暑すぎる日々が続き、身体がバテ気味だったので、仕事終わりにふらっと、、、久々に味噌カツをいただきました。濃厚で、途中だんだんきつくなってきましたが、パワーをつけるためだと言い聞かせ（笑）

おかげさまで、回復しましたー。

この日はヨガもあり、さらにすきっとしました。夜の部、少人数なこともあり、とってもリラックスできます。来月からは、たまに泳ごうかと思っております。子供の頃にスイミング、剣道......などに通っていたので、身体を動かす事は楽しくて苦になりません。

先日姉夫婦に会った際、健康について話が盛り上がりました。

40歳以降が集まれば、自然とそんな流れになります。(笑)

お義兄さんは最年長59歳、代表取締役として、仕事もバリバリ、ゴルフや旅行、アクティブで見た目もスマートですが、年齢には抗えないと嘆いておられました。がしかし....「皆揃って気持ち良く秋を楽しめるめるように、今から整えていこう」と話しておりました。

夏バテがどっかーんとこないよう、頑張って乗り越えていきたいですね！

皆様もお元気にお過ごし下さいませ。いつもありがとうございます。

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